Кальмары по-китайски

 

Кальмары по-китайски

Из кальмаров существует великое множество различных рецептов. Блюдо, о котором сегодня пойдёт речь одинаково вкусное, как в горячем виде, так и в холодном. И называется оно кальмары по-китайски.
Время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 410 kcal (21%) | Углеводы: 16 г (5%) | Белки: 34 г (68%) | Жиры: 23 г (35%) | Холестерин: 466 мг (155%) | Калий: 680 мг (19%) | Сахар: 3 г (3%) | Витамин C: 16 мг (19%) | Кальций: 100 мг (10%)

Добавить свою заметку.

Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.

Инструкции. 

Рецепт приготовления с фото

  • Кальмары
    Сначала, если надо, размораживаем кальмаров. Затем чистим их.
  • Варим кальмары
    Заливаем тушки крутым кипятком и оставляем на 1 минутку. Затем откидываем их на дуршлаг и даём воде стечь.
  • Тонко нарезанный лук
    Репчатый лук очистить и порезать полукольцами.
  • Кальмары
    Кальмаров режем тонкими кольцами или, если они крупные, полосками.
  • Жарим лук
    Разогреваем на сковороде растительное масло и обжариваем лук до золотистого цвета.
  • Кальмары с луком
    Добавляем к луку порезанные кальмары и жарим, помешивая одну минуту.
  • Кальмары по-китайски
    Добавляем половину столовой ложки сахара, соевый соус, перец и досаливаем по вкусу. Всё быстро перемешиваем и жарим на сильном огне ещё 1 минуту.
  • Кальмары по-китайски
    Выдавливаем чеснок и перемешиваем. Кальмары по-китайски готовы! Перекладываем в салатницу, украшаем и подаём к столу. Приятного вам аппетита!

Оцените, пожалуйста, этот рецепт:

Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

4 февраля, 2022
Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Блог Никиты Сергеева
Комментарии: 1
  1. Ирина

    Здорово! и как просто!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля