Закуска с красной рыбой, творожным сыром и авокадо
Легкая закуска с красной рыбой и творожным сыром готовится и подается порционно в бокалах. Сок грейпфрута в этом рецепте можно заменить соком лимона.
Время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
- Лосось слабосол. 100 г
- Творожный сыр 100 г
- Грейпфрут (2 ч.л. сока)
- Авокадо 1 шт.
- Киви 3 шт.
- Зубчики чеснока 2 шт.
- Петрушка 1 мал. пучок
- Майонез 2 ст.л.
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 239 kcal (12%) | Углеводы: 17 г (6%) | Белки: 10 г (20%) | Жиры: 16 г (25%) | Холестерин: 21 мг (7%) | Калий: 624 мг (18%) | Сахар: 8 г (9%) | Витамин C: 73 мг (88%) | Кальций: 78 мг (8%)
Добавить свою заметку.
Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.
Инструкции.
Пошаговый рецепт с фото
Подготовить необходимые ингредиенты.
Почистить и порезать мелкими кубиками киви. Это будет первый, нижний слой нашей закуски.
Лосось и авокадо также порезать мелкими кубиками и уложить слоями на киви. Средний слой - красная рыба. (Как приготовить в домашних условиях слабосолёного лосося можете посмотреть по ссылке.)
Смешать творожный сыр, майонез и 2 чайные ложки грейпфрутового сока, добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать. Мелко нарезать зелень и смешать с соусом.
Выложить соус поверх авокадо. Украсить зеленью. Лёгкая закуска из красной рыбы и творожного сыра готова! Приятного аппетита!
Фото готового блюда 
Оцените, пожалуйста, этот рецепт:
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com Telegram Перейти к комментариям Заключение.
Также рекомендую:
С уважением, Никита Сергеев!
31 марта, 2022
Спасибо, очень интересный рецепт!
Согласен с вами!)
Красиво
интересно