Закуска с красной рыбой, творожным сыром и авокадо

 

Закуска с красной рыбой, творожным сыром и авокадо

Легкая закуска с красной рыбой и творожным сыром готовится и подается порционно в бокалах. Сок грейпфрута в этом рецепте можно заменить соком лимона.
Время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 239 kcal (12%) | Углеводы: 17 г (6%) | Белки: 10 г (20%) | Жиры: 16 г (25%) | Холестерин: 21 мг (7%) | Калий: 624 мг (18%) | Сахар: 8 г (9%) | Витамин C: 73 мг (88%) | Кальций: 78 мг (8%)

Добавить свою заметку.

Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Ингредиенты
    Подготовить необходимые ингредиенты.
  • Слой киви
    Почистить и порезать мелкими кубиками киви. Это будет первый, нижний слой нашей закуски.
  • Авокадо с красной рыбой
    Лосось и авокадо также порезать мелкими кубиками и уложить слоями на киви. Средний слой - красная рыба. (Как приготовить в домашних условиях слабосолёного лосося можете посмотреть по ссылке.)
  • Соус
    Смешать творожный сыр, майонез и 2 чайные ложки грейпфрутового сока, добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать. Мелко нарезать зелень и смешать с соусом.
  • Закуска с красной рыбой
    Выложить соус поверх авокадо. Украсить зеленью. Лёгкая закуска из красной рыбы и творожного сыра готова! Приятного аппетита!
Фото готового блюда
Закуска с красной рыбой

Оцените, пожалуйста, этот рецепт:

Автор рецепта: Ирина

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

31 марта, 2022
Поставьте свою оценку
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Блог Никиты Сергеева
Комментарии: 4
  1. LENUSYA

    Спасибо, очень интересный рецепт! :idea:

    1. Никита Сергеев (автор)

      Согласен с вами!)

  2. Ирина

    Красиво

  3. оля

    интересно

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля