Салат «Нур»

 

Салат "Нур"

Привет, друзья!
Рецепт этого салата я подглядела в книге рецептов от Ларисы Рубальской. Салат "Нур" - сочный, сытный, нежный и простой салат без мяса из доступных продуктов. Для всех любителей фасоли - это замечательное блюдо. Неоспоримое его преимущество - быстрота приготовления. Готовила как-то на день рождения супруги, теперь готовлю просто так, как салат на каждый день. В список ингредиентов можно добавить ещё ветчину и чеснок, тогда такой салат не будет уступать классическим на праздничном столе.  А если ещё повезет с тем, что китайская капуста и огурцы окажутся наисвежайшими и сочными, то вот уж тогда точно похрустите с удовольствием!
Перейти к видео
Общее время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций
Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 125 kcal | Углеводы: 10 г | Белки: 7 г | Жиры: 7 г | Калий: 254 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 2 мг | Кальций: 44 мг

Инструкции. 

Салат "Нур" рецепт приготовления с фото

  • Яйца
    Поставить варить яйца до крутого состояния (10 минут после закипания).
  • Пекинская капуста
    Пока яйца варятся нашинкуем соломкой пекинскую капусту.
  • Огурец
    Свежие огурцы помоем и нарежем небольшими кубиками.
  • Порезанные яйца
    Когда яйца сварятся почистим их от скорлупы и порежем крупными кубиками.
  • Салат Нур
    Соединим все порезанные ингредиенты в большой миске и добавим фасоль из банки. Заправим майонезом, добавим чёрного, молотого перца и перемешаем.
  • Салат Нур
    Салат "Нур" с фасолью и пекинской капустой готов! Подавать к столу стоит в охлаждённом виде. Приятного аппетита!
    P.S. Для более постного варианта можно заправить салат оливковым маслом.
Салат Нур
Оцените пожалуйста рецепт:
Салат "Нур"
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

25 ноября, 2022

Салат «Нур»

Поставьте свою оценку
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Кухнянаша.Ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: