Салат из китайской капусты с курицей и ананасами

 

Салат из китайской капусты с курицей и ананасами

Привет, друзья! В традиционный Гавайский салат обычно кладут сыр и яйца. Но я решил поэкспериментировать и сделать его облегчённым. Поэтому в мой Гавайский салат с пекинской капустой вошли только те продукты, которые перечислены ниже в ингредиентах. Вот из них сегодня и приготовим.
Время приготовления: 45 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 304 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 22 г | Жиры: 22 г | Сахар: 3 г | Витамин C: 5 мг

Инструкции. 

Салат с китайской капустой, курицей и ананасами – пошаговый рецепт

  • Ингредиенты для салата
    Подготовим все необходимые ингредиенты. Ну, а дальше всё просто.
  • Куриное мясо
    Отвариваем куриную грудку и режем её небольшими кубиками.
  • Толченые грецкие орехи
    Чистим и дробим грецкие орешки. Чтобы они не разлетались по кухне, положите их в целлофановый пакет.
  • Режем Пекинскую капусту
    Режем тонкими полосками пекинскую капусту.
  • Смешиваем все ингредиенты
    Соединяем все продукты в салатнице и добавляем ананасы. Заправлять салат будем прямо перед подачей на стол.
  • Гавайский салат
    Слегка подсаливаем, перчим и добавляем соус из майонеза со сметаной пополам. Хорошенько перемешиваем. И…., салат готов! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

Заключение.

Совет: грецкие орехи можно заменить кедровыми. И, если вам захочется, можно добавить авокадо. Не бойтесь, вы ничего не испортите!!!
Также рекомендую вам:
На этом всё, друзья! Спасибо вам за внимание! Заходите почаще ко мне на блог, будете в курсе последних новостей.
 

С уважением, Никита Сергеев!

11 июля, 2021
Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
КухняНаша.Ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля