Салат с консервированными мидиями, огурцом и яйцом

 

Салат с консервированными мидиями, огурцом и яйцом

Доброго дня, уважаемые читатели!
Употребление мидий в пищу благотворно влияет на здоровье человека. Они улучшают пищеварение, ускоряют выведение вредных веществ из организма, стабилизируют работу щитовидной железы, улучшают кровообращение и оказывают ещё много других полезных функций. Сегодня я хочу поделиться с вами одним интересным рецептом. Расскажу вам, как готовить салат с консервированными мидиями.
Время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

Нам понадобятся следующие продукты:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 182 kcal | Углеводы: 9 г | Белки: 8 г | Жиры: 13 г | Сахар: 4 г | Витамин C: 16 мг

Инструкции. 

"Салат с консервированными мидиями" рецепт

  • Ингредиенты для салата с мидиями
    Подготовим все необходимые продукты для нашего салата.
  • Режем зелень в салат
    Помоем и порежем небольшими кубиками огурцы, мелко порежем укроп и зелёный лук. Сложим всё в салатницу.
  • Режем в салат лук
    Почистим и порежем тонкой соломкой в салат репчатый лук (1 небольшую луковицу).
  • Режем яйца в салат
    Затем отварим вкрутую яйца. Очистим их от скорлупы и нарежем крупными кубиками. Добавим их в салатницу.
  • Кладём мидии в салат и заправляем
    Кладём в салат мидии, заправляем майонезом и всё перемешиваем, не забыв посолить и поперчить.
  • Салат с мидиями и огурцом
    Салат с консервированными мидиями, огурцами и яйцами готов! Подавать его можно, украсив кружочками огурца и веточками зелени. Приятного аппетита, друзья!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

Заключение.

Если вам понравился этот рецепт, дорогие читатели, поставьте пожалуйста за него лайки и оставьте своё мнение в комментариях. 
Также рекомендую вам:
Сегодня я с вами прощаюсь! Подписывайтесь на получение последних рецептов моего блога! До скорой встречи, друзья!
 

С уважением, Никита Сергеев!

21 сентября, 2021
Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
КухняНаша.Ру
Комментарии: 2
  1. Ирина

    Классный салат! Обязательно сделаю на новый год! Молодец, Никита!
    Кстати, очень красивый дизайн сайта! Создает новогоднее настроение и хочется готовить.

    1. Никита Сергеев (автор)

      Мне очень приятно, Ирина, что Вам понравилось! Спасибо за комментарий!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля