Салат с корейской морковью и кальмарами

 

Салат с корейской морковью и кальмарами

Доброго всем дня!
Салат с корейской морковью и кальмарами - салатик простой и в то же время очень вкусный. Готовить его можно как с отварными, так и с маринованными кальмарами. Также с майонезом и без. Кому как больше по душе. Я же вам расскажу как приготовить такой салат с кукурузой.
Время приготовления: 15 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 6 порций

Ингредиенты которые нам понадобятся:

Фото ингредиентов:
Ингредиенты для салата

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 208 kcal | Углеводы: 22 г | Белки: 11 г | Жиры: 9 г | Калий: 518 мг | Сахар: 6 г | Витамин C: 21 мг | Кальций: 52 мг

Инструкции. 

  • Кальмары
    Сначала надо отварить и остудить кальмары. Как это правильно сделать посмотрите в отдельно написанном рецепте на моём сайте, перейдя по ссылке: как сварить кальмары мягкими на салат.
  • Кальмары
    Когда кальмары остынут порежьте их небольшими полосками.
  • Морковь с кукурузой
    Слейте из моркови по-корейски и кукурузы всю жидкость и переложите их в глубокую миску.
  • Майонез в салате
    Добавьте порезанную зелень, зелёный лук, кальмары, заправьте всё майонезом и перемешайте. Солить салат не надо, так как майонез и корейская морковь содержат достаточное количество соли.
  • Салат с корейской морковью
    Салат готов! Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Салат с корейской морковью и кальмарами"
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

11 июня, 2022
Поставьте свою оценку
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
КухняНаша.Ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля