Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом

 

Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом

Привет, друзья!
Салат с креветками и грейпфрутом - лёгкий изысканный салат для праздничного стола, который готовится из креветок, авокадо, грейпфрута, свежего огурца и рукколы. По желанию можете грейпфрут заменить апельсином и выдавить в салат через пресс ещё пару зубчиков чеснока. Но это дело вкуса.
Перейти к видео
Время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 221 kcal | Углеводы: 7 г | Белки: 13 г | Жиры: 16 г | Калий: 471 мг | Сахар: 3 г | Витамин C: 14 мг | Кальций: 67 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Ингредиенты
    Подготовим все необходимые ингредиенты. Они перед вами на фото.
  • Огурец
    Порезать свежий огурец мелкими кубиками.
  • Авокадо
    Авокадо почистить от кожуры, вынуть косточку и порезать небольшими кубиками.
  • Креветки
    Креветки, если они у вас королевские или просто крупные, предварительно обжарив на сковороде разрезать пополам.
  • Руккола
    Рукколу, если листья крупные, разрезать на 2-3 части. Мелкую рукколу, как на фото, можно не резать.
  • Салат с креветками и авокадо
    Всё сложить в одну посуду и разбросать сверху кусочки грейпфрута. До подачи салат не заправлять.
  • Салат с креветками и авокадо
    Перед подачей налить немного оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать. Салат с креветками и грейпфрутом готов! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

3 апреля, 2022
Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Кухнянаша.Ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля