Салат «Переполох» с пекинской капустой, курицей и грибами

 

Салат "Переполох" с пекинской капустой, курицей и грибами

Салат с курицей, грибами и пекинской капустой с одной стороны очень лёгкий, а с другой стороны очень вкусный и полезный. Готовится он очень просто и быстро.
Время приготовления: 25 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 405 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 15 г | Жиры: 36 г | Калий: 353 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 6 мг | Кальций: 191 мг

Инструкции. 

Рецепт пошагово с фото.

  • Порезанная куриная грудка
    Куриное филе, предварительно отварив, нарезаем крупными кубиками.
  • Режем Пекинскую капусту
    Пекинскую капусту нашинковать тонкими полосками.
  • Морковь
    Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке.
  • Трём на тёрке сыр
    Сыр также как и морковь натереть на мелкой тёрке.
  • Зелёный лук
    Мелко порезать зелёный лук.
  • Порезанные шампиньоны
    Шампиньоны нарезать тонкими пластинами.
  • Грибы
    Затем обжарить шампиньоны на растительном масле до готовности, посолив их и поперчив.
  • Салат
    Сложить все подготовленные ингредиенты в салатницу. Заправить майонезом и сметаной, раздавить туда чеснок и перемешать. Салат с курицей, грибами и пекинской капустой готов.
  • Салат
    Разложить по тарелкам, посыпать зирой или семенами кунжута, украсить оливками и можно угощать родных. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

25 февраля, 2022
Поставьте свою оценку
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
КухняНаша.Ру
Комментарии: 2
  1. Ирина

    Хороший салатик

  2. Вика

    Необычный и вкусный салат :smile: :idea:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля