Салат с курицей, яблоком и стеблевым сельдереем

 

Салат с курицей, яблоком и стеблевым сельдереем

Привет, друзья!
Салат с курицей яблоком и сельдереем - очень полезный салат, т.к. стеблевой сельдерей и яблоки являются богатыми источниками различных витаминов и полезных элементов для организма человека. И готовится этот салат без майонеза, с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Попробуйте приготовить и убедитесь в этом сами.
Перейти к видео
Время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 351 kcal | Углеводы: 16 г | Белки: 11 г | Жиры: 28 г | Калий: 631 мг | Сахар: 7 г | Витамин C: 26 мг | Кальций: 135 мг

Инструкции. 

Рецепт пошагово с фото

  • Куриное мясо
    Филе курицы отварить до полной готовности. Остудить и нарезать кубиками.
  • Авокадо
    Авокадо почистить, удалить косточку, мякоть нарезать небольшими кубиками. Сбрызнуть соком лимона или лайма.
  • Натёртое яблоко
    Яблоко почистить от кожуры, удалить сердцевину, натереть на крупной тёрке или порезать мелкими кубиками. Сбрызнуть соком лайма или лимона.
  • Порезанный сельдерей
    Стеблевой сельдерей помыть и нарезать тонкими ломтиками.
  • Порезанные салат и зелень
    Листья салата порвать руками, укроп и зелёный лук мелко порубить. Сложить в миску.
  • Добавить куриное филе, авокадо, сельдерей и яблоко. Посолить, посыпать кунжутом, заправить оливковым маслом и перемешать.
  • Салат с курицей, яблоком и сельдереем
    Переложить в салатницу, украсить веточкой зелени и, салат с курицей яблоком и сельдереем готов! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

27 апреля, 2022
Поставьте свою оценку
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Кухнянаша.Ру
Комментарии: 3
  1. Ирина

    Замечательный салат! Спасибо!

    1. Никита Сергеев (автор)

      И Вам спасибо за комментарий!)

  2. Иван

    Согласен. Вкусно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля