Салат с крабовыми палочками — диетический, пошаговый рецепт

Салат с крабовыми палочками

Вступление.

Здравствуйте, уважаемые мои читатели и подписчики! Разных салатов с крабовыми палочками невероятное множество. У большинства хозяек есть какой то свой, особенный, отличающийся от других рецепт. Среди них есть и малокалорийные. Сегодня будем готовить один из них — диетический салат с крабовыми палочками без майонеза. Это вкусный и недорогой, бюджетный вариант. Подойдёт для тех, кто сидит на диете и желает похудеть. Готовится очень просто, быстро и не требует наличия каких то особенных продуктов для приготовления... Попробуйте приготовить и убедитесь в этом сами. И так поехали.

Нам понадобится:

  • Огурец свежий — 1 большой
  • Помидоры — 2 больших
  • Капуста белокочанная — 300-350 г
  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Крабовое мясо или палочки  — 1 пачка
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сметана – сколько уйдет
  • Зелень (по желанию)

Рецепт.

1. Подготовим все ингредиенты для нашего блюда. Возьмём капусту. Крабовые палочки освободим от целлофановой упаковки. Огурцы с помидорами помоем. Банку с кукурузой откроем и сольем из неё всю жидкость. Она нам не понадобится.Ингредиенты для салата

2. Далее нашинкуем тонкой соломкой капусту и выложим её в глубокую салатницу.Режем капусту

2. Затем нарежем огурец небольшими кубиками. И отправим его к капусте.Режем огурец

3. Помидоры тоже порежем небольшими кусочками и сложим в салатницу к другим овощам.Режем помидоры

4. Крабовые палочки порезать кружочками примерно 0,4 — 0,5 см толщиной и добавить их к овощам.Режем крабовые палочки

5. Туда же добавляем всю кукурузу из банки. Заправляем наше блюдо сметаной. Солим, перчим и всё хорошенько перемешиваем.Салат с крабовыми палочками

7. Вот собственно и всё! Наш диетический салатик, который не повредит фигуре готов! Подавать его лучше, посыпав мелко порезанной зеленью. Приятного вам аппетита!

Возможно вам тоже понравится:

Лёгкий салат из свежей капусты

Лёгкий салат из моркови с чесноком

Классический столичный салат с языком

Надеюсь этот  рецепт вам понравился и не вызвал каких-либо затруднений в приготовлении.  И у вас получилась отличная, диетическая закуска – замечательное блюдо для всей семьи и для тех, кто хочет похудеть!

На этом я буду прощаться с вами. Не забывайте подписываться на обновления моего блога, оставлять свои комментарии и ставить лайки за понравившиеся вам рецепты. Желаю вам удачи! До скорых встреч! Пока!

P.S. Рекомендую посмотреть ещё вот этот видео ролик — «КРАБОВЫЙ САЛАТ С РИСОМ, ОВОЩАМИ И ЯЙЦАМИ» :

С уважением Никита Сергеев!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: