Салат «Морской прибой» с рисом и сыром

 

Салат "Морской прибой" с рисом и сыром

В идеале салат "Морской прибой" готовят слоями, промазывая каждый слой майонезом. Первым слоем идёт отваренный рис. Вторым слоем - коктейль из морепродуктов (кальмары, мидии, креветки, осьминоги). Далее варёные яйца, натёртые на мелкой тёрке. Затем обжаренный репчатый лук, порезанный соломкой. И завершающим слоем идёт тёртый на мелкой тёрке сыр. Но мне неохота было возиться со слоями и я приготовил этот салат в упрощённом варианте. Смешал все ингредиенты в салатнице и заправил майонезом. Получился салат совсем не хуже его аналога слоями. Такой же нежный и вкусный. И на мой взгляд такой салат даже удобнее кушать.
Время приготовления: 30 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 462 kcal (23%) | Углеводы: 33 г (11%) | Белки: 18 г (36%) | Жиры: 28 г (43%) | Холестерин: 99 мг (33%) | Калий: 175 мг (5%) | Сахар: 2 г (2%) | Витамин C: 2 мг (2%) | Кальций: 171 мг (17%)

Добавить свою заметку.

Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото.

  • Рис
    Начнём с риса. Отварим его в слегка подсоленной воде до полной готовности и остудим.
  • Морепродукты
    Затем отварим морепродукты и откинем их на дуршлаг, чтобы дать стечь воде. (Если у вас не нашлось морского коктейля, можете готовить этот салат просто с отварными кальмарами.)
  • Жарим лук
    Репчатый лук почистим, нарежем соломкой и обжарим на растительном масле.
  • Натёртые яйца
    Яйца отварить до крутого состояния, очистить от скорлупы и натереть на мелкой тёрке.
  • Сыр
    Твёрдый сыр также как и яйца натереть на мелкой тёрке.
  • Салат нежный с морепродуктами
    Переложить все ингредиенты, кроме сыра в салатницу, выдавить чеснок, заправить майонезом и перемешать.
  • Салат нежный с морепродуктами
    Наполнить салатом формочки, выложить на тарелки, посыпать тёртым сыром и украсить оливками. Салат "Морской прибой" с рисом и сыром готов. Получилось, как я уже говорил ничуть не хуже чем слоями и не менее красиво! Приятного аппетита!

Оцените, пожалуйста, этот рецепт:

Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

3 марта, 2022
Поставьте свою оценку
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Блог Никиты Сергеева
Комментарии: 2
  1. вика

    нежный и вкусный салат :smile: :idea:

  2. LENUSYA

    Спасибо, очень вкусный салатик! :smile:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля