Салат с консервированными мидиями, огурцом и яйцом
Доброго дня, уважаемые читатели! Употребление мидий в пищу благотворно влияет на здоровье человека. Они улучшают пищеварение, ускоряют выведение вредных веществ из организма, стабилизируют работу щитовидной железы, улучшают кровообращение и оказывают ещё много других полезных функций. Сегодня я хочу поделиться с вами одним интересным рецептом. Расскажу вам, как готовить салат с консервированными мидиями.
Время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Нам понадобятся следующие продукты:
- Мидии (в рассоле или в масле) 200 г
- Лук репч. (небольшая) 1 шт.
- Огурец свежий (средние) 2-3 шт.
- Яйца 2-3 шт.
- Зелёный лук - по вкусу
- Укроп - по вкусу
- Майонез - по вкусу (можно заменить сметаной)
- Соль, перец, специи – по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 182 kcal (9%) | Углеводы: 9 г (3%) | Белки: 8 г (16%) | Жиры: 13 г (20%) | Холестерин: 193 мг (64%) | Сахар: 4 г (4%) | Витамин C: 16 мг (19%)
Добавить свою заметку.
Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.
Инструкции.
"Салат с консервированными мидиями" рецепт
Подготовим все необходимые продукты для нашего салата.
Помоем и порежем небольшими кубиками огурцы, мелко порежем укроп и зелёный лук. Сложим всё в салатницу.
Почистим и порежем тонкой соломкой в салат репчатый лук (1 небольшую луковицу).
Затем отварим вкрутую яйца. Очистим их от скорлупы и нарежем крупными кубиками. Добавим их в салатницу.
Кладём в салат мидии, заправляем майонезом и всё перемешиваем, не забыв посолить и поперчить.
Салат с консервированными мидиями, огурцами и яйцами готов! Подавать его можно, украсив кружочками огурца и веточками зелени. Приятного аппетита, друзья!
Оцените, пожалуйста, этот рецепт:
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com Telegram Перейти к комментариям Заключение.
Если вам понравился этот рецепт, дорогие читатели, поставьте пожалуйста за него лайки и оставьте своё мнение в комментариях. Также рекомендую вам:
- Блюда с креветками
- Мясные тефтели в сметанно-томатном соусе
- Картошка фри без масла в духовке
- Кабачки в кляре, жареные на сковороде
- Датский хот-дог - пошагово с фото
- Куриные бедра с грибами и картошкой в горшочках
С уважением, Никита Сергеев!
21 сентября, 2021
Классный салат! Обязательно сделаю на новый год! Молодец, Никита!
Кстати, очень красивый дизайн сайта! Создает новогоднее настроение и хочется готовить.
Мне очень приятно, Ирина, что Вам понравилось! Спасибо за комментарий!