Салат с курицей и стеблевым сельдереем
Привет, друзья! Я не очень люблю сельдерей. Но так как он является очень полезным продуктом, я часто использую его в приготовлении на своей кухне. Салат с курицей и стеблевым сельдереем, о котором пойдёт речь одно из этих блюд. Этот салат можно подавать как закуску или как гарнир.
Время приготовления: 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порций
- Стебли сельдерея 400 г
- Картофель (отварной) 400 г
- Куриное филе (отварное) 300 г
- Яйца куриные (сваренные) 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 3 зубч.
- Петрушка - небольшой пучок
- Сыр 100 г
- Сок половинки лимона
- Майонез 2 ст.л.
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 386 kcal (19%) | Углеводы: 21 г (7%) | Белки: 22 г (44%) | Жиры: 24 г (37%) | Холестерин: 194 мг (65%) | Калий: 856 мг (24%) | Сахар: 4 г (4%) | Витамин C: 43 мг (52%) | Кальций: 236 мг (24%)
Добавить свою заметку.
Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.
Инструкции.
Рецепт приготовления с фото
- Подготовим необходимые по списку ингредиенты.
- Порежем стебли сельдерея на средние кусочки шириной примерно 1.5-2 см.
- Затем отварить сельдерей в кипящей подсоленной воде 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Сваренный сельдерей нужно слить, чтобы не оставалась вода. Можно даже выложить его из дуршлага на салфетку, просушить.
- Сварить картофель, яйца и куриное филе. Картофель порезать не очень мелко. Порубить очищенные яйца, порезать курицу и мелко нашинковать петрушку и лук. Всё смешать в миске. Выдавить туда чеснок и выжать лимон.
- Добавить 2 ст.л. майонеза, поперчить, посолить и перемешать. Переложить в порционные формы для салатов и утрамбовать.
- Выложить на тарелку и украсить листьями петрушки. Можно присыпать каждую порцию тёртым на мелкой тёрке сыром. Салат с курицей и стеблевым сельдереем готов!
Оцените, пожалуйста, этот рецепт:
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Перейти к комментариямС уважением, Никита Сергеев!
13 февраля, 2022
Очень аппетитно!)
Спасибо, Елена! Мне очень приятно, что Вам понравилось! Спасибо за комментарий!