Витаминный салат из капусты, болгарского перца и моркови

Витаминный салат из капусты, болгарского перца и моркови

Добрый день, дорогие мои читатели!
Салат "Витаминный" получил своё название потому что классический его вариант (как в столовой) готовится из капусты и моркови - из овощей богатых различными витаминами. Я же вам расскажу ещё об одном рецепте этого салата, в котором содержится ещё больше витаминов, чем в классике. Это витаминный салат из капусты, моркови и болгарского перца с огурцом. Готовится он тоже с уксусом и сахаром.
Время приготовления: 15 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Нам понадобится:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция содержит: | Калории: 105 kcal (5%) | Углеводы: 7 г (2%) | Белки: 1 г (2%) | Жиры: 8 г (12%) | Сахар: 4 г (4%) | Витамин C: 49 мг (59%)

Добавить свою заметку.

Зарегистрируйтесь или выполните Вход, чтобы добавить свою заметку.

Инструкции. 

Рецепт приготовления с фото

  • Ингредиенты
    Подготовим необходимые нам по списку овощи и зелень.
  • Капуста
    Нашинкуем тонкой соломкой капусту и переложим ее в салатницу. Хорошо отожмём капусту руками.
  • Морковь
    Натрём морковь на крупной тёрке и смешаем её с капустой.
  • Огурец
    Огурец порежем тонкими кружочками и отправим в салатницу.
  • Болгарский перец
    Сладкий, болгарский перец очистим от семечек и нарежем не очень крупными полосочками.
  • Лук и кинза
    Зелёный лук и кинзу порезать очень мелко и отправить к остальным овощам.
  • Салат витаминный
    Заправить растительным маслом, уксусом, поперчить, посолить, добавить сахар по вкусу и всё перемешать. Дать салату настояться 15 минут. Витаминный салат из капусты, моркови и болгарского перца готов! Приятного аппетита!
Фото готового блюда
Салат витаминный

Оцените, пожалуйста, этот рецепт:

Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

17 января, 2022
Поставьте свою оценку
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Блог Никиты Сергеева
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля