Как приготовить филе индейки быстро и вкусно на сковороде

 

Как приготовить филе индейки быстро и вкусно на сковороде

Добрый день, друзья-читатели! Сегодня я вам расскажу, как приготовить филе индейки вкусно на сковороде. Сегодня «изюминка» нашего блюда – тушёной индюшатины в домашних условиях – это готовый сладко-острый соус из стеблей бамбука. Он продается во многих магазинах и стоит недорого. Хорошо подходит ко многим блюдам из мяса птицы. Но мы внесём ещё свою авторскую нотку в этот соус.
Перейти к видео
Время приготовления: 45 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Необходимые продукты:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 267 kcal | Углеводы: 12 г | Белки: 46 г | Жиры: 4 г | Сахар: 8 г | Витамин C: 13 мг

Инструкции. 

Пошаговый фото рецепт «Как приготовить филе индейки вкусно на сковороде»

  • Обжарим индейку
    Индейку мы порежем небольшими кусочками и слегка поджарим на сковородке с растительным маслом.
  • Лук и морковь
    Тем временем натрём морковь на крупной тёрке, а лук порежем кубиками.
  • Выложим овощи к мясу на сковороду
    Выложим овощи в сковородку с мясом, перемешаем и накроем крышкой. Оставим сковороду на небольшом огне минут на 15. Индюшачье мясо готовится быстро, как и курятина.

Пока наше жаркое тушится, приготовим соус.

  • Ингредиенты для соуса
    Смешаем в большой чашке сметану, муку и бамбуковый соус. Добавим мелко порезанную зелень. Возможно, придётся немного разбавить соус водой. Посолим, слегка поперчим и зальём этим соусом жаркое.
  • Держим индейку под крышкой 5 минут
    Осталось потомить блюдо на сковороде под крышкой 5 минут и… - готово!
  • Гречка с индейкой
    Подавать можно практически с любым гарниром – картошкой, макаронами, гречкой и т.д. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

Заключение.

Также рекомендую:
Теперь вы знаете, как вкусно приготовить филе индейки на сковороде. Подписывайтесь на новости этого блога. Желаю вам всем удачи!
 

С уважением, Никита Сергеев!

17 апреля, 2021
Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Кухнянаша.Ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля