Картошка фри без масла в духовке

 

Картошка фри без масла в духовке

Доброго вам дня, дорогие читатели! Картофель фри в духовке без масла получается хрустящим и ароматным, просто как в Макдональдсе. Но готовится в отличии от фастфуда без жира и без фритюрницы. Приготовление не отнимет у вас много сил и времени, а результат вас приятно удивит!
Перейти к видео
Время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 2 порции

Для приготовления нам необходимо:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 570 kcal | Углеводы: 93 г | Белки: 17 г | Жиры: 15 г | Сахар: 4 г | Витамин C: 105 мг

Инструкции. 

"Картофель фри без масла в духовке" - пошагово с фото

  • Ингредиенты
    Подготовим сначала все необходимые продукты.
  • Взбиваем яичные белки
    Взобьём миксером в большой, глубокой чашке или миске 2 яичных белка с солью.
  • Почистим и порежем картошку тонкими длинными брусочками. Затем отправим её порциями в чашку со взбитыми яичными белками.
  • Картошка на противне
    Слегка смажем противень или сковороду для запекания растительным маслом и выложим на неё подготовленную картошку.
  • Запекаем картошку фри
    Разогреем духовку до 200 градусов и поставим туда картошку запекаться примерно на 25-30 минут до золотистого цвета (следите чтобы не подгорела).
  • Картошка фри без масла
    Когда картофель подрумянится можно доставать его из духовки. Присыпать специями (лучше всего здесь подойдёт "Сладкая паприка") и можно подавать на стол.
  • Картошка фри
    P.S. Картошка фри хорошо подойдёт в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также может быть и самостоятельным блюдом. Приятного вам аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

Заключение.

Ну, вот, друзья, вы узнали самый вкусный рецепт приготовления картошки фри без масла  в домашних условиях. Если вам понравился этот рецепт поставьте за него пожалуйста лайки и оставьте своё мнение в комментариях. 
Также рекомендую вам:

С уважением, Никита Сергеев!

14 сентября, 2021
Поставьте свою оценку
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Кухнянаша.Ру
Комментарии: 4
  1. Виктория

    Очень вкусно :smile:

    1. Никита Сергеев (автор)

      А главное почти без масла и другого жира… :idea: :smile:

  2. Иван

    Отлично!

  3. Ирина

    Как здорово!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля