Оладьи из брокколи с сыром
Привет, друзья! Оладьи из брокколи с сыром с добавлением панировочных сухарей получаются очень вкусными, а готовятся предельно просто. Мои дети брокколи не очень любят, а в этом варианте сметают на ура.
Перейти к видео Общее время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: оладушек
Нам понадобится:
- Брокколи 300 г
- Яйца куриные 3 шт.
- Сыр полутвердый 100 г
- Сухари панировочные 0,5 стак.
- Приправы, специи (какие любите)
- Соль - по вкусу
- Масло растит. - для жарки
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 160 kcal | Углеводы: 7 г | Белки: 6 г | Жиры: 12 г | Калий: 151 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 30 мг | Кальций: 117 мг
Инструкции.
"Оладьи из брокколи с сыром" рецепт с фото
Брокколи разделить на небольшие соцветия (я использовал кухонные ножницы). Обдать кипятком из чайника. Если брокколи у вас замороженная, то сначала её надо разморозить.
Сыр (можете брать любой, у меня Российский) натереть на крупной тёрке.
В глубокой миске смешать: брокколи, натёртый сыр, панировочные сухари, яйца, приправы и соль.
Всё хорошо перемешать. Если смесь получится слишком густой, добавьте еще одно яйцо.
Выкладывать столовой ложкой на разогретую сковородку с растительным маслом и обжаривать до румяной корочки с двух сторон. Выложить оладушки на бумажные полотенца, дать стечь лишнему жиру.
Оладьи из брокколи с сыром готовы! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Оладьи из брокколи с сыром"
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен Перейти к комментариям Заключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Оладьи из брокколи с сыром»
