Пшенная каша с изюмом на молоке с водой

 

Пшенная каша с изюмом на молоке с водой

Всем привет! Пшенная каша издавна входила в рацион Славянских народов, но в современном мире её популярность немного убавилась. Многие ошибочно считают, что пшенная каша слишком калорийна и не подходит людям, стремящимся похудеть. Это глубокое заблуждение! Всё как раз наоборот! Она способствует выведению лишнего жира из организма.
Время приготовления: 30 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Ингредиенты для «Пшенная каша с изюмом на молоке и воде»:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 217 kcal | Углеводы: 40 г | Белки: 6 г | Жиры: 4 г | Сахар: 9 г | Витамин C: 1 мг

Инструкции. 

Рецепт с фото пошагово

  • Заливаем пшенку водой
    Заливаем пшёнку в кастрюле 300 мл холодной водой из-под крана.
  • Варим кашу под крышкой
    Накрываем крышкой и ставим на плиту. Доводим до кипения, убавляем огонь и варим, помешивая минут 15.
  • Варим пшёнку
    Через 15-20 минут пшёнка впитает в себя практически всю воду.
  • Пшенка с молоком и изюмом
    Заливаем получившуюся кашу 200 мл молока, добавляем горсть изюма, сахар и чуть-чуть соли. Опять доводим до кипения и кипятим ещё минут 5.
  • Пшенная каша на молоке
    В принципе на этом и всё. Пшенная каша с изюмом на молоке и воде готова и её можно подавать к столу. В тарелку положите ещё кусочек сливочного масла (с маслом вкус получается необыкновенный). Приятного аппетита!
  • P.S. Оставшуюся кашу можно оставить на следующий день. Если утром она покажется вам слишком густой, добавьте немного молока и перемешайте. Разогреть её можно будет прямо в тарелке в микроволновой печке.
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram
Перейти к комментариям

Заключение.

Также рекомендую:
Всё, дорогие читатели, я с вами прощаюсь. Оцените пожалуйста мой рецепт, поставив за него лайк, если он вам понравился и поделитесь им со своими друзьями в соцсетях. Желаю всех вам благ и удачи во всём! Всего доброго!
 

С уважением, Никита Сергеев!

8 марта, 2021
Поставьте свою оценку
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
КухняНаша.Ру
Комментарии: 3
  1. Ирина

    отличная каша!!! всем советую!!!

  2. Ирина

    Опять сварила…. очень вкусно….

  3. Оля

    Отличная каша!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля